Nieuw deze week
Alle blogs
2 min lezen
Suppletie, leefstijl en voeding bij een auto-immuunziekte
Bij Vitaily worden we digitaal regelmatig aan ons mouw getrokken met (specifieke) vragen over suppletie in combinatie met een auto-immuunziekte. Maar ook over voeding en leefstijl in het algemeen. De hoogste tijd om die waardevolle informatie eens te bundelen in een blog.
2 min lezen
Vitamines bij vermoeidheid
We hebben er allemaal weleens last van: vermoeidheid. Je bent bekaf, of voelt je lusteloos. Soms is de oorzaak duidelijk: je hebt bijvoorbeeld slecht geslapen of heel intensief gesport. Maar wat als dat niet zo is? En wél op tijd naar bed gaat en gezond eet, maar nog steeds niet vooruit te branden bent? Dan kunnen extra vitamines je de boost geven die je nodig hebt.
30 min bereiding
Boerenkoolstamppot met rode kool, geitenkaas en vegaballetjes
Een van de fijnste dingen aan de winter? Stamppotjes eten! Het maakt eigenlijk niet uit wat voor weer het is, boerenkool gaat er altijd in. Vandaag delen we het recept voor een heerlijke boerenkoolstamppot met rode kool, geitenkaas en vegaballetjes.
2 min lezen
De voordelen van vitamine B6: het zijn er nogal wat
Er is een aantal verschillende soorten vitamine B, waarvan B6 een belangrijke is. Toch is het niet bij iedereen bekend wat vitamine B6 precies doet. Wij geven je het antwoord in deze blog, de voordelen van vitamine B6 in de schijnwerpers.
2 min lezen
“Hoe denken jullie dat je Vitaily uitspreekt?”
De uitspraak is dan wel niet voor iedereen easy peasy, Vitaily is dat gelukkig wel! Jouw dagelijkse dosis suppletie in een handig biofolie-zakje. Makkelijker wordt ‘t niet. En als Vitaily-gebruiker is het ons trouwens om het even hoor, hoe je Vitaily uitspreekt. 😉
2 min lezen
Multivitamine voor en tijdens de zwangerschap
Ben je zwanger? Allereerst van harte gefeliciteerd, natuurlijk. Een spannende tijd, waarin het belangrijk is dat je extra vitamines en mineralen binnenkrijgt. Maar hoe zit het eigenlijk met het innemen van suppletie als je zwanger wilt worden?
20 min bereiding
Om je vingers bij af te likken, deze vegan mungboon omelet
Bij Vitaily zijn we dól op lekker en gezond eten. We tippen dan ook zo nu en heel graag een lekker maal op onze site, in samenwerking met plant-based chef-kok Geneal Harreman van Restaurant Waku Waku in Utrecht. We trappen af met een verrukkelijk ontbijt: dit vegan mungboon omelet.
2 min lezen
Dit is waarom je ook in de zomer vitamine D wilt slikken
Je lichaam heeft vitamine D nodig om je immuunsysteem gezond te houden. Bovendien helpt het om calcium uit je voeding op te nemen. Superhandig dus, dat je lichaam zelf vitamine D kan aanmaken. Het enige wat je lijf voor die aanmaak nodig heeft, is zonlicht.
2 min lezen
Vitaily: vegan, dus geschikt voor iedereen!
Bij Vitaily hechten veel waarde aan duurzaamheid. Zowel thuis als op kantoor. Thuis maken we bewuste keuzes: we scheiden het afval, investeren in zonnepanelen en hebben onlangs een testrit gemaakt in een elektrische auto. Maar ook op kantoor maken we continu doelgerichte duurzame stappen.
2 min lezen
Gemak in een (duurzaam) dagzakje
Je eet elke dag gezond en afwisselend, met voldoende groenten en fruit. Je beweegt genoeg, maar toch voel je je vaak zó moe. Misschien vraag je je stiekem af hoe anderen dat doen: én werk, én kinderen én sporten én het huishouden. Of heb je regelmatig vage spierpijn zonder dat je bijzonder hard hebt gesport. En maalt je hoofd maar door, waardoor je je onrustig en zenuwachtig voelt.