Ik eet gezond. Waarom dan toch supplementen slikken?

Je kookt elke dag met verse groenten, zorgt voor twee stuks fruit en neemt genoeg eiwitten en onverzadigde vetten. Dan zou je denken dat je alle voedingsstoffen die je nodig hebt, wel binnenkrijgt. Toch?

Ja, klinkt logisch. Helaas is het in werkelijkheid toch niet zo makkelijk. Want zelfs als je gezond eet, ontstaan er vrij snel tekorten qua voedingsstoffen. Een van de redenen hiervoor is dat de bodem waarop gewassen groeien, steeds ‘armer’ wordt. Als je supplementen slikt en dus de belangrijkste voedingsstoffen dagelijks aanvult, verklein je de kans op tekorten aan vitaminen en mineralen. Hallo, vitaliteit! 

Vitamines en mineralen, hoe zit dat?

De mineralen en vitamines die je nodig hebt, worden op verschillende manieren opgenomen in je lichaam. 

Vette producten zoals vis, vlees, boter, melk en noten bevatten vetoplosbare vitamines. Deze worden in je darmen opgenomen en in je lichaam opgeslagen tot je ze nodig hebt. Vetoplosbare vitamines zijn:

  • Vitamine A
  • Vitamine D
  • Vitamine E
  • Vitamine K

De vitamines die voorkomen in het vocht van je voeding worden wateroplosbare vitamines genoemd. Deze worden snel in je lichaam opgenomen, maar niet vastgehouden. Krijg je meer binnen dan je nodig hebt? Dan plas je ze gewoon weer uit. Het is bij wateroplosbare vitamines dan ook belangrijk dat je ze regelmatig binnenkrijgt. Het gaat om de volgende vitamines:

  • Vitamine B1
  • Vitamine B2
  • Vitamine B3
  • Vitamine B5
  • Vitamine B6
  • Vitamine B8
  • Vitamine B11
  • Vitamine B12
  • Vitamine C

Mineralen worden door planten uit aarde gehaald en door dieren uit hun voeding en water. Door planten en dierlijke producten te consumeren, krijgen wij als mensen mineralen binnen. Er zijn heel veel soorten mineralen en spoorelementen die je nodig hebt om gezond te blijven. De bekendsten zijn:

  • Calcium
  • Magnesium
  • Kalium
  • Natrium
  • IJzer
  • Jodium
  • Koper
  • Zink
  • Seleen/Selenium

Waar zitten de tekorten?

Sommige vitamines en mineralen krijg je eenvoudig genoeg van binnen via voeding, waardoor je er niet snel een tekort aan hebt. Helaas geldt dit niet voor de hele lijst.

Richard de Leth, meesterbrein achter en de oprichter van zowel OERsterk als Vitaily, ontdekte tijdens zijn werk als orthomoleculair therapeut dat bijna iedereen een tekort aan basisvitaminen en mineralen heeft, maar dat veel mensen worstelden met de kosten van supplementen, het vinden van de juiste samenstelling van suppletie door al die verschillende potjes én de discipline om ze elke dag te slikken. 

Vitamines en mineralen waar bij mensen snel tekorten aan ontstaan, zijn vitamine D (met de zon als belangrijkste bron is da in Nederland geen verrassing 😉 ), jodium, magnesium, vitamine K, selenium en vitamine B12. Ook komt een tekort aan het vetzuur omega 3 heel vaak voor. Tekorten aan deze vitamines en mineralen leiden vaak tot (vage) klachten en soms zelfs tot ziekte. Daarom lanceerde Richard de Leth in 2020 Vitaily, een formule van vitamines en mineralen in een handig dagzakje, om mensen te ondersteunen bij een vitaal leven.

Wat is Vitaily?

Vitaily is een gebruiksvriendelijk, eerlijk en duurzaam concept voor dagelijkse suppletie. De supplementen van Vitaily zijn van natuurlijke oorsprong en bieden een totaaloplossing voor de gemiddelde volwassen mens, in goede gezondheid. Vitaily is samengesteld op basis van (kleine) tekorten waar bijna iedereen mee kampt. Per dag slik je twee tabletten en twee softgels, die verpakt zijn in eenvoudige, biologisch afbreekbare dagzakjes. 

De naam Vitaily staat voor een combinatie van vitaal en daily: iedere dag vitaler dus! Met Vitaily zorgen wij voor jou. Uit liefde én omdat het onze passie is. Nieuwsgierig? Probeer het zelf

Geschreven door

Team Vitaily

Vitaily staat voor een vitaal leven. Vol energie kunnen sporten, de wereld ontdekken en bewust genieten. Natuurlijk doen we allemaal ons best om zo gezond mogelijk te leven, maar een steuntje in de rug is altijd fijn. Vitaily vult voedingsstoffen aan die de vitale functies van je lichaam ondersteunen, met hoge kwaliteit ingrediënten. Renate, Anita en Debbie sturen onze supplementen vanuit Heemskerk de hele wereld over. Daarnaast werkt Vitaily samen met een sterk netwerk van freelancers. Alles om het vitaliteits-virus nog breder te verspreiden! Vitaily zorgt voor jou. Elke dag opnieuw.