Trek in iets lekkers (en gezonds) met chocolade? Probeer deze (hot) chocolate shake met avocado van Charlie’s Kitchen!
Dit heb je nodig (voor 1 persoon):
- 1 rijpe banaan
- 1/2 avocado
- 1 tl rauwe cacao
- 1 el honing of agavesiroop
- 250 ml havermelk
- 1 el cacao nibs
Optioneel: maak de shake dikker (en vullender) met 3 el havermout of speltvlokken.
Zo maak je ‘m:
- Doe de banaan, halve avocado, honing, raw cacao en havermelk in de blender en meng de ingrediënten tot een gladde massa.
- Wil je de shake warm drinken? Warm dan het mengsel op in een steelpannetje op laag vuur. Blijven roeren en met de pink voelen of de temperatuur goed is.
- Serveer de smoothie in een glas en maak af met de cacao nibs. Voilà: een echt energie- en happiness-bommetje.
Geniet ervan!