Verwarmde anti-verkoudheidsthee

Voel je je verkouden worden? Ik maak deze thee zodra er een kriebel in mijn keel opkomt, mijn spieren pijnlijk worden of wanneer ik me rillerig begin te voelen. Ik noem het mijn anti-verkoudheidsthee.

Waarom werkt deze thee zo goed? Gember is verwarmend en een krachtig middel bij verkoudheid en griep. Kurkuma werkt ontstekingsremmend. Zwarte peper opent de luchtwegen en lost slijm op. Anijszaad ondersteunt je spijsvertering. Citroen zit vol vitamine C en helpt afvalstoffen afvoeren. Biologische honing is antibacterieel, verzacht je keel en werkt slijmafdrijvend. Drink deze thee zodra je een verkoudheid of griep voelt opkomen. Het verwarmt, verzacht en helpt je lichaam sneller herstellen.

Recept

Ingrediënten

  • 1 liter water
  • 3 el grof geraspte gember (bio)
  • sap van 2 citroenen
  • 1 tl kurkuma
  • 1 tl gemalen anijszaad of venkelzaad
  • 1 tl grofgemalen zwarte peper
  • 1 tl biologische honing (niet verhitten)

Bereiding

  1. Breng het water aan de kook en laat de gember 20 minuten zachtjes trekken.
  2. Voeg citroensap, kurkuma, anijszaad en peper toe en laat nog 5 minuten staan.
  3. Zeef de thee en schenk in een glas. Roer er een theelepel honing door.

Start direct met Vitaily

Kies voor ons flexibele membership of probeer het eerst een maand en ervaar het verschil. Vandaag besteld = morgen in huis.

Vitaily maandpakket

  • Eenmalig uitproberen
  • 30 alles-in-1-dagzakjes
  • Verzendkosten € 3,95  (gratis bij besteding vanaf € 80,-)
€ 2,50 per dag

Vitaily jaar membership

  • De áller-voordeligste optie
  • Vast membership (minimaal 1 jaar)
  • Nooit meer zonder dagzakjes
€ 2,50 € 2 per dag

Vitaily flexibel membership

  • Flexibel: Jij bent in control
  • Nooit meer zonder dagzakjes
  • Leveringen zijn tussentijds aan te passen
€ 2,50 € 2,20 per dag
Geschreven door

Sandra Ysbrandy

Healthy Food & Travelcontent creator

Winkelwagen

Je winkelwagen is leeg.