Multivitamine voor vrouwen
Waarom heb je niet zoveel energie als vrouw? Het lichaam is continu in ontwikkeling. Dit komt voor een deel door de biologische klok en onze unieke genetica per persoon, maar ook voor een deel door externe factoren. Wat je eet, hoeveel je beweegt en wanneer je rust zijn allemaal zaken die je lichamelijk en mentaal welzijn beïnvloeden – zowel in positieve als in negatieve zin.
Dat je met yoga tot rust kunt komen is fijn om te weten, maar als je een huishouden moet runnen met krijsende kinderen, is dit makkelijker gezegd dan gedaan. Maar ook een (single) vrouw met een fulltime baan zonder kinderen kan problemen hebben om gezond te eten. Als persoon ben je uniek, maar jouw uitdagingen zijn dit niet. Met slechts enkele aanpassingen in jouw leefstijl kun je de wereld (beter) aan.