Groene detox-smoothie vol vezels, vitamines en mineralen

We’ve got you. Deze detox-smoothie barst van de vezels, gezonde vetten, vitamine C, vitamine E, vitamine K, vitamine B6, foliumzuur, magnesium, zink en koper.

Ingrediënten detox-smoothie

Voor 2 grote glazen van deze heerlijke detox-smoothie heb je nodig:
– 2 grote handen verse spinazie
– 2,5 cm geschilde gember of 1/2 citroen
– 1 appel
– 1 peer
– 1 avocado
– 1 glas water (450 ml)

Bereiding

1. Was alle ingrediënten.
2. Schil de gember en snijd in stukjes of pers een halve citroen uit (let op dat je de pitjes van tevoren verwijdert).
3. Verwijder de klokkenhuizen van de peer en de appel.
4. Verwijder de pit en de schil van de avocado en snijd in stukken.
5. Doe alle ingrediënten in een blender en blenden maar.
6. Geniet van deze power smoothie!

Tip: haal alles biologisch, zodat je de appel en peer niet hoeft te schillen.