2 min lezen

Waarom sporters magnesium (extra hard) nodig hebben

Wist je dat het mineraal magnesium bijdraagt aan meer dan driehonderd processen in ons lichaam? In dit interview met wereldkampioen hardlopen Nicole Weijling-Dissel van 'Fit met Nicole' je graag meer over deze 'gezondheidsduizendpoot' - en dan met name waarom sporters magnesium zo goed kunnen gebruiken.

4 min lezen

Magnesium: de ins & outs over dit machtige mineraal

Het is een van de belangrijkste mineralen voor onze gezondheid: magnesium. Het speelt een grote rol in ruim driehonderd (!) processen in je lichaam. Daarom is het belangrijk om er voldoende van binnen te krijgen.

3 min lezen

Oorzaken en mogelijke signalen van een magnesiumtekort

2 min lezen

Welke soort magnesium is het beste?

Magnesium is een van de belangrijkste mineralen die elk mens elke dag nodig heeft. En ja, het verdient veel meer aandacht dan het krijgt.

2 min lezen

Waarom magnesium zo belangrijk is als je gaat sporten

Magnesium is heel belangrijk als je gaat sporten. Je hebt het nodig voor je spieren en energiehuishouding. Lees hier meer over dit belangrijke mineraal.