Geschreven door Robin
2 min lezen
Voed je brein: 10x voeding die jouw brein en geheugen ondersteunt
Ben je snel afgeleid, vergeet je regelmatig dingen en/of heb je de concentratie van een goudvis? Dan kan jouw brein wel wat ondersteuning gebruiken. Wist je dat de juiste voeding je kan helpen bij het versterken van je concentratie en geheugen
5 min lezen
Last van overgangsklachten? Zo ga je ze te lijf
Het is een allesbehalve sexy onderwerp, maar de overgang is een belangrijke fase in het leven van een vrouw die zowel fysieke als mentale veranderingen met zich meebrengt. Deze periode markeert het einde van de vruchtbare jaren en gaat gepaard met hormonale schommelingen die symptomen kunnen veroorzaken zoals opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen en vermoeidheid.
4 min lezen
Hooikoorts? Deze 5 tips helpen je klachten verminderen
De lente is nu echt begonnen: de zon kruipt vaker achter de wolken vandaan en de temperaturen stijgen. Heerlijk, toch? Nou, helaas is het niet voor iedereen genieten. Voor velen is met de lente ook het hooikoortsseizoen aangebroken, waarin klachten als niezen, rode ogen, volle holtes, vermoeidheid en een benauwd gevoel opspelen. We delen in dit blog 5 tips die je helpen om de klachten die met hooikoorts gepaard gaan te verminderen. Sterkte!