Kim van Weering
Geschreven door Kim
3 min lezen
Oorzaken en mogelijke signalen van een magnesiumtekort
3 min lezen
Oorzaken en mogelijke signalen van een tekort aan vitamine B12
2 min lezen
Waarom je ‘gouden duo’ vitamine D3 en K2 wilt combineren
Wist je dat vitamine D3 en vitamine K2 elkaar nodig hebben om goed tot hun recht te komen in je lijf? We leggen uit hoe het zit.
5 min lezen
Aranka van der Voorden over de balans tussen ondernemen, het moederschap en zelfzorg
'De kunst is om streng voor jezelf te zijn, maar niet te hard'
3 min lezen
Druk, drukker, drukst: goed voor jezelf zorgen als ouder, hoe doe je dat?
Weinig rollen die zo mooi zijn als het ouderschap (toch?), maar ook weinig zo uitdagend.
2 min lezen
‘t Heerlijk avondje is gekomen: tijd voor gezonde pepernoten (vegan!)
Trek in pepernoten? Snappen we, in deze tijd van het jaar. Maar dat ze niet bijster gezond zijn, hoeven we je natuurlijk niet uit te leggen. Gelukkig is er een healthy alternatief: een recept voor gezonde pepernoten. En, ook prettig: ze zijn helemaal vegan!
2 min lezen
Vitaily nu nóg duurzamer en makkelijker in gebruik
Heb je het al gehoord? We hebben onze Vitaily welkomstbox in een nieuw, nóg duurzamer jasje gestoken. Kijk maar:
3 min lezen
Déze vitaminen en mineralen dragen bij aan gezonde, sterke nagels
2 min lezen
Waarom je lichaam ook in de zomer suppletie goed kan gebruiken
In de herfst en winter grijpen we massaal naar suppletie. Maar wist je dat je er ook in de zomer goed aan doet om supplementen in te nemen?
3 min lezen
Dit kan fysiek en mentaal veranderen als je moeder wordt
Het moederschap is een van de grootste en meest uitdagende avonturen die je aan kunt gaan. Je zet niet alleen een nieuw mens op de wereld, maar verandert daarmee ook je eigen leven en jezelf als persoon.
3 min lezen
Zwanger? Dit gebeurt er (fysiek en mentaal) in je lijf
Zwanger zijn. Een bijzondere tijd - waarin er heel veel moois, maar ook uitdagingen op je wachten. Zowel fysiek als mentaal verandert er tijdens je zwangerschap in relatief korte tijd veel in en aan je lichaam en in je hoofd ...
2 min lezen
Alles over ontzwangeren: wat is het, hoe lang duurt het en veel meer
2 min lezen
De voordelen van vitamine B6: het zijn er nogal wat
Er is een aantal verschillende soorten vitamine B, waarvan B6 een belangrijke is. Toch is het niet bij iedereen bekend wat vitamine B6 precies doet. Wij geven je het antwoord in deze blog, de voordelen van vitamine B6 in de schijnwerpers.
2 min lezen
Waarom de Vitaily multivitamine selenium bevat
In dit artikel lees je waarom de Vitaily multivitamine selenium bevat. Weet jij waar selenium allemaal goed voor is en hoe je zorgt dat je er voldoende van binnenkrijgt?
2 min lezen
“Hoe denken jullie dat je Vitaily uitspreekt?”
De uitspraak is dan wel niet voor iedereen easy peasy, Vitaily is dat gelukkig wel! Jouw dagelijkse dosis suppletie in een handig biofolie-zakje. Makkelijker wordt ‘t niet. En als Vitaily-gebruiker is het ons trouwens om het even hoor, hoe je Vitaily uitspreekt. 😉
2 min lezen
Multivitamine voor en tijdens de zwangerschap
Ben je zwanger? Allereerst van harte gefeliciteerd, natuurlijk. Een spannende tijd, waarin het belangrijk is dat je extra vitamines en mineralen binnenkrijgt. Maar hoe zit het eigenlijk met het innemen van suppletie als je zwanger wilt worden?
2 min lezen
De beste multivitamine voor mannen: alles wat je moet weten
Een multivitamine voor de man biedt je alles wat je nodig hebt om het maximale uit het leven te halen. Vitaily maakt het je bovendien wel heel makkelijk.
2 min lezen
Is een multivitamine vegan?
Als je plantbased eet, weet je ongetwijfeld dat het belangrijk is dat je ervoor zorgt dat je al je vitamines en mineralen binnenkrijgt. Alleen: is een multivitamine wel vegan?
2 min lezen
Alles over een multivitamine voor vrouwen
Een multivitamine voor vrouwen helpt je een handje om alle ballen in de lucht te houden. Lees hier hoe de Vitaily multivitamine jou helpt.
2 min lezen
Waarom magnesium zo belangrijk is als je gaat sporten
Magnesium is heel belangrijk als je gaat sporten. Je hebt het nodig voor je spieren en energiehuishouding. Lees hier meer over dit belangrijke mineraal.
2 min lezen
Vitaily: vegan, dus geschikt voor iedereen!
Bij Vitaily hechten veel waarde aan duurzaamheid. Zowel thuis als op kantoor. Thuis maken we bewuste keuzes: we scheiden het afval, investeren in zonnepanelen en hebben onlangs een testrit gemaakt in een elektrische auto. Maar ook op kantoor maken we continu doelgerichte duurzame stappen.
2 min lezen
Gemak in een (duurzaam) dagzakje
Je eet elke dag gezond en afwisselend, met voldoende groenten en fruit. Je beweegt genoeg, maar toch voel je je vaak zó moe. Misschien vraag je je stiekem af hoe anderen dat doen: én werk, én kinderen én sporten én het huishouden. Of heb je regelmatig vage spierpijn zonder dat je bijzonder hard hebt gesport. En maalt je hoofd maar door, waardoor je je onrustig en zenuwachtig voelt.
2 min lezen
Zelfzorg: hoe doe je dat gedurende de dag? 15 praktische tips en voorbeelden
Elke dag krijgen onze hersenen duizenden prikkels te verwerken. Vaak begint dat vroeg in de ochtend al – want wie grijpt er niet meteen na het wakker worden naar z’n telefoon?
2 min lezen
Moeders, ook zo moe van alle ballen in de lucht houden?
Voel jij je de laatste tijd moe en gefrustreerd? Val je soms heftiger uit tegen je familie of huisgenoten dan je zou willen? En heb je misschien al weken last van vage lichamelijke klachten?